Ricominci ogni lunedì e molli prima del weekend?
Hai superato i 40 anni e non ti riconosci più allo specchio?
Torna in forma da casa in 6 mesi, con 3 allenamenti da 30 minuti a settimana. E questa volta non molli: ti seguiamo noi.
Le donne come te che hanno già iniziato
"Queste sono grandi soddisfazioni"
"Non ho perso quasi nulla di muscolo e il mio indice di salute è salito. Queste sono grandi soddisfazioni, merito anche tuo. La strada è ancora lunga, ma resto fiduciosa." - Cliente Be Well Be Fit
"Non avrei mai pensato di riuscirci"
"Non avrei mai pensato di riuscire a prendermi del tempo a casa per fare esercizio. Ho visto un bel cambiamento nel mio fisico." - Cliente Be Well Be Fit
"Non vedo l'ora di fare la successiva"
"Ho finito la prima settimana: sono veramente tanto contenta. Li faccio così volentieri che quando finisco una lezione non vedo l'ora di fare la successiva. E non dovermi spostare da casa è davvero fantastico!" - Cliente Be Well Be Fit
"Ogni giorno ti sento proprio vicina"
"È così strano, eppure ogni giorno ti sento proprio vicina, la mia motivatrice. L'importante è premere play e poi ci sei tu, che sostieni le mie paure e sfidi i miei limiti. Grazie di cuore." - Cliente Be Well Be Fit
"Grazie per la tua carica contagiosa"
"Ho iniziato l'allenamento, tutto bene. Ho fissato gli altri allenamenti e giovedì dovrei finire la prima settimana. Grazie per la disponibilità e la tua carica contagiosa." - Cliente Be Well Be Fit
"Sono contenta di aver preso questo impegno"
"Sono in linea con le lezioni. Me ne manca una di questa settimana perché ho i nipotini, ma sono contenta di aver preso questo impegno. Mi trovo benissimo e tu sei bravissima! Grazie davvero." - Cliente Be Well Be Fit
Ti riconosci in questo?
Ogni volta ricominci il lunedì. E prima del weekend hai già mollato.
Palestre mai usate, programmi online mai finiti, diete abbandonate dopo una settimana.
Tra lavoro, casa e famiglia, il tempo per te è sempre l'ultimo della lista. E ti senti in colpa.
In questi anni il corpo cambia: pancia, braccia, energia. E non sai più da dove ripartire.
Non è mancanza di volontà. È che nessuno ti ha mai seguita davvero.
Perché questa volta è diverso
CORPO
Ritrovi forza ed energia con 72 allenamenti guidati da 30 minuti, a casa tua. In più 18 routine mirate per pancia, glutei e braccia.
MENTE
Impari a non mollare: 12 video di coaching sulla costanza e una sana abitudine nuova ogni settimana. Perché è la testa che fa mollare, non le gambe.
ALIMENTAZIONE
Mangi bene senza diete rigide: nutrizionista gratis, con prima visita e visita di controllo, e un workshop sulla dieta mediterranea.
IL TUO FARO GUIDA
Ciao, sono Silvia!
Sono personal trainer a Verona e Mental Coach certificata. Da anni alleno dal vivo, ogni settimana, donne tra i 40 e i 60+ anni.
Ho creato Be Well Be Fit: un percorso di 6 mesi in cui non sei mai sola.
Conosco il corpo e la vita di una donna in questi anni, perché li vivo ogni giorno con le mie clienti.
Non sono qui per regalarti un sogno, ma per darti una vera possibilità.
OMAGGIO ESCLUSIVO
Ho deciso di regalarti il mio libro
Pubblicato da Mind Edizioni nella collana "Se Vuoi Puoi" diretta da Roberto Cerè, "Il Metodo Silvia FIT" racchiude tutto ciò che ho imparato al fianco delle mie clienti.
Lo ricevi in copia cartacea, a casa tua, quando inizi il percorso Be Well Be Fit. 🎁
Cosa ricevi con Be Well Be Fit
Il percorso di 6 mesi in cui non sei mai sola. Ecco cosa trovi dentro.
72 allenamenti guidati da 30 minuti
3 a settimana, quando vuoi tu, con intensità che cresce piano piano. Nei primi 3 mesi impari il metodo, nei 3 successivi lo rendi tuo.
A casa tua, con quello che hai
Per iniziare bastano un tappetino, una sedia e due bottiglie d'acqua. Tutto è disponibile dal primo giorno e resta tuo per 12 mesi.
Nutrizionista, coaching e abitudini
Nutrizionista gratis con prima visita e visita di controllo, 12 video di coaching sulla costanza e una sana abitudine a settimana.
Silvia e il suo team, sempre con te
Un incontro in diretta con Silvia ogni settimana e affiancamento 24/7: se hai un dubbio scrivi, se rallenti ti cerchiamo noi.
18 routine mirate e 37 schede PDF
Pancia, glutei e braccia nei giorni liberi. Più diari, schede e guide per seguire il percorso settimana dopo settimana.
Un'app per vedere i tuoi progressi
Monitori allenamenti, misure e progressi. Vedere quanta strada hai fatto è il carburante che ti fa andare avanti.
Il tuo percorso, passo dopo passo
Semplice e chiaro, con qualcuno al tuo fianco dal primo giorno all'ultimo.
- 1Oggi
Prenoti la consulenza gratuita
Compili il modulo e ti chiamiamo noi. Ascoltiamo la tua situazione e capiamo insieme se il percorso fa per te. Nessun impegno.
- 2Primo giorno
Parti subito, con tutto pronto
Ricevi l'accesso ad allenamenti, app e schede. Fai la prima visita con la nutrizionista. Ti bastano un tappetino, una sedia e due bottiglie d'acqua.
- 3Mesi 1–3
Impari il metodo
3 allenamenti da 30 minuti a settimana, quando vuoi tu. Una diretta con Silvia ogni settimana e una nuova sana abitudine. Se rallenti, ti cerchiamo noi.
- 4Mesi 4–6
Lo rendi tuo
L'intensità cresce piano piano e aggiungi le routine mirate per pancia, glutei e braccia. Fai la visita di controllo con la nutrizionista.
- 5Dopo i 6 mesi
Resta tutto tuo
Allenamenti e contenuti restano a tua disposizione per 12 mesi, così continui anche quando il percorso è finito.
Il risultato è garantito. Oppure altri 6 mesi gratis.
Il percorso dura 6 mesi. Silvia ti assicura il risultato: se non lo ottieni, ricevi altri 6 mesi extra, completamente gratis.
Così l'unico rischio che corri è restare come sei oggi.
Prenota la mia consulenza gratuita →Questo percorso è per te se…
Vuoi tornare in forma con 3 allenamenti da 30 minuti a settimana
Hai già provato palestre, app e programmi, e hai sempre mollato
Vuoi essere seguita da persone vere, non lasciata sola davanti a un video
Vuoi del tempo per te, senza sensi di colpa, e questa volta arrivare fino in fondo
Domande Frequenti
Le risposte ai dubbi più comuni. Per tutto il resto c'è la consulenza gratuita: ti rispondiamo noi, al telefono.
Devo avere esperienza per iniziare?
No. Il percorso è pensato per tutti i livelli, anche se riparti dopo anni. Si comincia con allenamenti da 30 minuti e l'intensità cresce piano piano.
Ho bisogno di attrezzi o di una palestra?
No. Ti alleni a casa tua. Per iniziare bastano un tappetino, una sedia e due bottiglie d'acqua.
Quanto tempo devo dedicare ogni settimana?
3 allenamenti da circa 30 minuti a settimana, quando vuoi tu. Tutti i contenuti sono disponibili dal primo giorno e restano tuoi per 12 mesi.
Cosa succede dopo che compilo il modulo?
Una collaboratrice di Silvia ti chiama a breve. Ascolta la tua situazione e risponde alle tue domande. Nessun impegno, solo una chiacchierata.
E se ho già provato mille volte e ho sempre mollato?
È proprio per questo che esiste Be Well Be Fit. Hai un ritmo settimanale, un incontro in diretta con Silvia e un affiancamento 24/7: se rallenti, ti cerchiamo noi. Questa volta non sei sola.
È adatto anche a chi ha problemi fisici o non si allena da anni?
Sì, si parte dal tuo livello. In consulenza capiamo insieme da dove iniziare. Se hai problemi di salute, chiedi prima un parere al tuo medico.
Questi sono gli anni giusti
Non quelli da rimandare
È arrivato il momento di fare qualcosa per te
In questi anni il corpo cambia. Ma è proprio adesso che puoi recuperare tanto. Ogni mese che rimandi, ripartire diventa più difficile. Prenota la consulenza gratuita: in una telefonata capiamo insieme se Be Well Be Fit fa per te.
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